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Tagesretreat Rest & Recharge im Herbst

Lasst uns gemeinsam eine Insel der Ruhe gestalten!

Unsere Yogashala auf der Gutsalm wird zu unserer Ruheinsel. Unser Cocon. In dem wir uns für einen Tag zurückziehen dürfen, um unsere Akkus wieder voll aufzuladen. Es steht alles in dem Zeichen zur Ruhe kommen. Durchzuatmen.



Tagesretreat: Rest & Recharge

Wo? Gutsalm Harlachberg

Wann? Samstag, 19.10.24

Uhrzeit? 09:00 - ca. 19:00 Uhr



Was erwartet dich?


Ablauf:

09:00 - 09:15 Uhr ruhiges ankommen

09:15 - 11:15 Uhr Morgenmeditation & sanfter Vinyasa Flow

11: 15 - 11:45 Uhr Welcome Circle

Mittagspause

14:00 - 16:00 Uhr Miniworkshop: "Alltagsbalance: Yoga, Atem & Stressmanagement"

Pause

17:00 - 18:30 Yin Yoga & Soundbath

18:30 - 19:00 Uhr Closing Circle


Early Bird Preis: 111€ (bis 15.09.24)

Normalpreis: 133€


Im Preis inbegriffen sind alle Yogaeinheiten+ Workshop, Wasser, Tee, Obst und Snacks.

Für das gemeinsame Mittagessen rechnet die Gutsalm im Restaurant ab oder du versogst dich selbst :-)


Du willst mit mir auf die Insel der Ruhe? Dann melde dich an!


Bei Fragen bin ich immer für dich da.


Freu mich auf die gemeinsame Zeit mit dir,

deine Melie



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