Vinyasa Flow

Wir fließen im Mai jeden Freitag, gemeinsam durch einen wunderschönen 75 min Vinyasa Flow. 

Du weißt nicht was Vinyasa ist? 

Überhaupt kein Problem, komm vorbei probier es aus. 

Jeder ist herzlich eingeladen ob erfahrener Yogi oder jeder der gern einfach reinschnuppern möchte.

Was erwartet dich?

- abwechslungsreiche Flows mit fließenden Bewegungungen

- Focus auf eine bewusste Atmung

- die Möglichkeit deine Gedanken langsamer werden zu lassen und sich eine kleine Auszeit vom Alltag zu gönnen

Was brauchst du dafür?

- bequeme Kleidung

- rutschfeste Matte

- wenn du es in deiner Schlussentspannung gerne kuschelig magst, gerne eine dünne Decke (optional)

Ich freu mich auf dich,

Deine Melie