Jeden Dienstag I 19:15- 20:15 Uhr

Diese Yogaklasse verbindet Flows mit tief entspannenden Yin-Posen. Der Kurs beginnt mit einem Vinyasa-Flow, um den Körper zu aktivieren und den Atem zu vertiefen. Anschließend gleiten wir in die ruhige Praxis des Yin Yoga, bei der die Posen länger gehalten werden, um tiefere Entspannung und innere Ruhe zu fördern. Diese Klasse ist ideal, um Balance zu finden, den Geist zu beruhigen und den Körper sanft zu mobilisieren. Geeignet für alle Levels.

Preis: 60€
Kursstart: 21.01.25 | immer dienstags | 18:00 – 19:00 Uhr | vier Termine 

Du möchtest mit Yoga starten, aber du weißt nicht genau wie? Du möchtest die Yoga-Haltungen von Anfang an richtig ausführen?

Dann ist dieser vierwöchige Kurs genau das Richtige für dich! Melie zeigt dir die Grundlagen der Yogapraxis. Ihr nehmt euch Zeit, die einzelnen Positionen richtig auszuführen. Du lernst, deine Atmung entspannt einzusetzen, und du entwickelst ein besseres Bewusstsein für deinen Körper.

Preis: 55€ *inkl. Brunch
Start: 09.02.25 | 09:30 – ca. 13:00 Uhr 

Dein Sonntag mit Yoga, Community und Genuss!

Beginne deinen Tag mit einem 90-minütigen Vinyasa Flow, der Körper und Seele ins Gleichgewicht bringt – für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Danach gehen wir gemeinsam zu Miris Café, wo ein liebevoll zubereiteter Brunch auf uns wartet. Genieße die entspannte Atmosphäre und tausche dich mit Gleichgesinnten au